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宝宝不爱吃菜?不爱吃肉?这样就可以轻松搞定!
2022-09-19

宝宝不爱吃饭怎么破?不爱吃菜也不爱吃肉可怎么办呢?宝宝正是长身体的时候需要补充营养这样不吃那样不吃,可让宝妈担心,下面小编就用一招搞定宝宝吃饭的问题。

蒸丸子

材料

A.鸡蛋1个→磕入碗内打散

B.鸡肉20克→剁成泥

钟转中小火蒸10分钟

功效

鸡蛋黄含的卵磷脂,在人体内是合成“乙酰胆碱”的原料,乙酰胆碱就是人们所说的“记忆素”,记性好就有卵磷脂的功劳。甚至会导致肌肉松弛。tp://www.qbaobei.com/yymsbk/yfys/jj/20130717_271125.html" title="牛肉" class="innerlink" target="_blank">牛肉或鸡肉的高汤,让宝宝熟悉肉食的味道。

2、将肉切碎与蔬菜、大米,

3、做成水饺、小肉饼、肉泥蛋羹或者是丸子之类的食物,做成各种可爱的形状,来满足宝宝的好奇心。

二.不爱吃菜

蔬菜中的纤维含量很丰富,对缓解便秘很有益处。西兰花、菠菜、胡萝卜等蔬菜虽然维生素含量丰富,但没有孩子们爱吃的甜味,而且口感粗硬,所以孩子不爱吃。

支招:

1、宝宝四个月时可以用蔬菜给宝宝煮水喝,让宝宝接受蔬菜的味道。

2、将蔬菜煮熟切碎加到米糊中

3、可将蔬菜剁碎后与肉和在一起做馅,包成饺子、包子或馅饼,让孩子不爱吃的蔬菜化为无形,轻松入肚。